بترولي

كيف خسرت 100 كيلو وتحولت إلى مدرب محترف

June 2, 2026·1h 31m
Episode Description from the Publisher

في هذه الحلقة من «بودكاست بترولي»، نستضيف "المدرب الشخصي" هيثم العتيق ليشاركنا كواليس تجاربه الاستثنائية التي تحدى فيها المألوف. يتحدث العتيق عن تجربته الفريدة في الانقطاع التام عن العالم الرقمي وتخليه عن هاتفه الذكي لأكثر من 380 يوماً متتالياً ، وكيف استطاع مواجهة إدمان التقنية الحديثة ليعيد البركة والإنتاجية العالية إلى تفاصيل يومه ووقت فراغه.كما يكشف لنا عن رحلته الإنسانية الملهمة في خسارة أكثر من 100 كيلو من وزنه بعد تعرضه لحادث مروري قاصٍ أخبره الأطباء بسببه أنه لن يعود للمشي الطبيعي مجدداً. ويروي البطل كواليس تحدي المشي الخارق الذي خاضه بقطع «100 ألف خطوة» في يوم واحد ، متحملًا الرطوبة العالية والألم الشديد وارتفاع ضربات قلبه ليصل إلى هدفه ويرد على كل من شكك في قدرته.ولم تخلُ الحلقة من مواقف وقرارات مصيرية مؤثرة؛ حيث يستعرض العتيق قصة استقالته المفاجئة من كلية الملك فهد الأمنية نزولاً عند «رغبة والدته وبكائها المتكرر» ، وكيف فتح له بر الوالدين أبواب التيسير والتميز الدراسي والمهني بعد ذلك. ويختتم اللقاء بنصائح وإضاءات إدارية هامة حول بيئة العمل، مستشهداً بقصة واقعية مخيفة عن «دعوة المظلوم» وتأثير الهالة الخاطئ في تقييم الموظفين.

Podzilla Summary coming soon

Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.

Get Free Summaries →

Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.

Listen to This Episode

Get summaries like this every morning.

Free AI-powered recaps of بترولي and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.

Get Free Summaries →

Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.