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Como Curar Podcast by Cocó March: Daily Summaries Delivered
by Cocó March
CÓMO CURAR: Es tu programa de salud natural que traduce la ciencia y la convierte en educación útil, práctica y sencilla para armarte con todo lo que necesitas para decir NO a las sentencias médicas. Soy Cocó March investigadora científica, te invito a explorar mi podcast de entrevistas con los mejores expertos en salud del mundo en español.
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- 4 days ago1h 15m
¿Ansiedad e Insomnio? El Método Que Sana con Stephanie Essenfeld
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Detrás de problemas como el insomnio, la ansiedad, los ataques de pánico o incluso las migrañas, muchas veces existe algo mucho más profundo afectándonos silenciosamente. El cuerpo puede terminar expresando emociones, heridas y cargas emocionales que llevamos guardando durante años sin darnos cuenta. Y aunque aprendemos a seguir adelante, muchas personas viven buscando aprobación, amor o sentirse valiosas a través de lo que hacen por los dem...
- 1 weeks ago41 min
Cómo Las Pantallas Están Envejeciendo Tu Cerebro Y Destruyendo Tu Memoria con el Dr. Andrés Cotton
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Cada vez es más común ver a niños pequeños pasando horas frente a un teléfono, una tablet o una pantalla. Lo que antes parecía algo ocasional, hoy forma parte de la rutina diaria de millones de familias alrededor del mundo. Y aunque muchas veces se percibe como una forma de entretenimiento o distracción, cada vez más especialistas comienzan a preguntarse qué impacto podría estar teniendo esto en el cerebro y en el desarrollo infantil. En est...
- 2 weeks ago50 min
Tinnitus, Vértigo y Neuropatía: Sí Tienen Solución con el Dr. Guillermo Bello
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Síndrome temporomandibular, tinnitus, migrañas, ciática y neuropatía… Muchas personas pasan años buscando alivio para estos síntomas sin comprender realmente qué podría estar ocurriendo detrás de ellos. En este episodio de “Cómo Curar”, junto al Dr. Guillermo Bello, hablamos sobre cómo muchas veces el cuerpo se trata únicamente desde el síntoma, dejando de lado posibles causas relacionadas con el origen del dolor y la incomodidad. También co...
- 3 weeks ago43 min
La Solución Definitiva Para Dejar De Roncar con el Dr. Rolando Molina
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. El roncar suele verse como algo común o inofensivo. Sin embargo, en algunos casos puede estar relacionado con episodios donde la respiración se interrumpe durante la noche, afectando el descanso, la oxigenación del cuerpo e incluso poniendo en riesgo la salud con el tiempo. Muchas veces, el problema comienza por una mala respiración y sus consecuencias pueden ir mucho más allá de simplemente despertar cansado. Además, la apnea del sueño tamb...
- May 4, 202647 min
Cáncer de Seno y Reemplazo Hormonal con la Dra. Mar Rivero
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Hay algo que no nos han contado del todo sobre la salud femenina… Muchas mujeres creen que el cáncer de mama es una de las principales causas de muerte en el mundo, y durante años se ha asociado al estrógeno como uno de sus responsables. Pero hoy, esa idea empieza a cuestionarse… y la realidad podría ser distinta a lo que siempre escuchamos. Si últimamente te sientes más cansada, con menos energía, notas cambios en tu piel, resequedad o aume...
- Apr 27, 202632 min
Cómo Sanar el Hígado Graso con el Dr. Frank Czul
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A veces el cuerpo no avisa… o creemos que no lo hace. No hay dolor, no hay síntomas claros… y aun así, algo puede estar cambiando por dentro sin que lo notes. El hígado graso se ha convertido en una de las condiciones más comunes hoy en día, incluso en personas que no consumen alcohol. Y lo más inquietante no es solo su frecuencia, sino lo silencioso que puede ser. En muchos casos, la única señal aparece en un análisis: enzimas fuera de rang...
- Apr 20, 202642 min
FORTALEZA MUSCULAR: Los 3 Ejercicios Más Importantes Para Mujeres con Robinson Azocar
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. A veces sentimos que estamos haciendo lo correcto… que intentamos cuidarnos, movernos más, retomar el ejercicio. Pero incluso con la mejor intención, hay detalles que pueden marcar la diferencia sin que lo notemos. Empezar a entrenar después de un periodo de sedentarismo no es solo una decisión física; también implica entender cómo responde el cuerpo y qué necesita en cada etapa. Movimientos que parecen simples, como una sentadilla o un push...
- Apr 13, 202642 min
Proteína: ¿Estás Cometiendo Este Error? con Carla Dueñas
Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Muchas mujeres sienten que están haciendo todo bien… pero aun así no ven los resultados que esperan. Dietas, nuevos hábitos, ejercicio… y nada parece funcionar como debería. Hoy en día se habla mucho sobre la proteína, pero todavía hay creencias que generan confusión. Muchas mujeres siguen pensando que no es algo importante para ellas, o que pertenece más al mundo masculino. Ideas que, sin darnos cuenta, pueden estar influyendo en nuestras d...
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CÓMO CURAR: Es tu programa de salud natural que traduce la ciencia y la convierte en educación útil, práctica y sencilla para armarte con todo lo que necesitas para decir NO a las sentencias médicas. Soy Cocó March investigadora científica, te invito a explorar mi podcast de entrevistas con los mejores expertos en salud del mundo en español.
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